Правила гигиены танцора
12 декабря 2021
Недавно наткнулась в интернете на рекомендации по гигиене голоса для певцов. Эти советы могут быть полезны для людей разных профессий, особенно тем, кто непосредственно работает голосом: педагоги, тренера, устроители и ведущие мероприятий, артисты разговорного жанра. И какое это удовольствие слышать приятную, хорошо поставленную речь.
А как же в вопросе по гигиене юного танцора? Для того, чтобы танец был в удовольствие, важно чувствовать себя комфортно во всех смыслах этого слова: и опрятная чистая форма по размеру, и прибранная голова у девочек, и удобная для тренировки обувь. А еще важно заниматься хореографией с прекрасным настроением. И это самое малое, что может сделать танцор не только для себя, но и для комфорта партнеров по группе.
Существуют элементарные правила гигиены, которые позволят сохранить и позитивные отношения с другими ребятами в группе, и собственное здоровье. Тренироваться нужно в чистой специальной тренировочной одежде, а не в том, в чем ходили целый день (это касается и формы, и даже таких деталей, как белье и носки).
-
Лучше использовать легкий антиперспирант, не оставляющий пятен на одежде, легкую, почти нейтральную туалетную воду (запахи человеческого тела за день накапливаются и накладываются один на другой, смешиваясь с потоми парфюмерией).
-
Следует регулярно стирать тренировочную одежду, а обувь просушивать.
-
Кольца, браслеты, цепочки, бусы, объемные серьги на занятии может вызывать аллергическую реакцию от трения на вспотевшем теле и даже повредить вас при резких движениях.
-
Не забывайте про запах изо рта – старайтесь избегать сильно пахнущей пищи до занятий (чеснок, лук и пр.).
-
Разогретые мышцы ног, рук и всего тела также требуют к себе участия. Поэтому, выходя на улицу, особенно в холодное время года после тренировки, нужно хорошо одеваться и закрывать голеностоп, колени, поясницу, горло (мода, как говорится модой, а здоровье важнее).
Эти правила больше подходят для подростков и взрослых танцоров, но если с раннего детства научить ребенка следить за гигиеной, то вступая во взрослую жизнь, он будет приятен во всем.
Свежие публикации данной категории
30 мая Обучающиеся МАОУ ДО «ЦОиПО» получили свой первый документ о профессии!
28 мая Юные модельеры
27 мая Вот и пришло время отдыха!
23 мая И снова победа!!!
21 мая Центр - 2024
20 мая Маленькие инженеры создают свои первые усилители звука.
20 мая Первые шаги маленьких дизайнеров
20 мая Дорогие друзья!
20 мая Дети создают шедевры в PowerPoint
18 мая Долгожданный день….